Diferencia horaria y ritmo de vida en Vietnam: vivir al ritmo local
Viajar a Vietnam implica adaptarse a una importante diferencia horaria, ya que el país se encuentra en UTC+7, adelantado respecto a España, Mexico, Argentina, Uruguay,... Este desfase afecta el ritmo del viaje: horarios de vuelos, adaptación a la rutina local, comunicación con familiares y amigos... ¡Lee nuestros consejos para un viaje más fluido y bien organizado!
Escrito por Nhu Pham (Experta local en Kampá Tour)
Actualizado el Nov 11, 2025Nhu Pham es nativa de Saigón y posee una pasión desbordante por los viajes, la aventura y los idiomas. Actualmente reside en Hanoi, donde colabora con Kampá Tour y es autora de decenas de artículos que han sido leídos por miles de personas en este blog.
Ha organizado y gestionado sus propios viajes a destinos tan diversos como Sri Lanka, China e India, sin dejar de explorar profundamente los países vecinos de Vietnam, como Tailandia, Laos y Camboya. Consciente de la importancia de compartir experiencias reales y útiles, Nhu se dedica a transmitir sus conocimientos y consejos para ayudar a nuevos visitantes a planificar viajes memorables.
Si tienes alguna pregunta o comentario, no dudes en dejarlo al final del artículo; Nhu estará encantada de ponerse en contacto contigo y responderte personalmente.
1. Hora en Vietnam
Vietnam siempre está en UTC+7, sin cambios de horario de verano o invierno. Esto significa que tiene 7 horas de adelanto respecto a la hora universal (UTC). En comparación, algunos países hispanohablantes ajustan su horario según la estación, lo que altera la diferencia horaria con Vietnam en distintas épocas del año.
2. Comparación de la diferencia horaria con los países hispanohablantes
2.1. Comparación con España:
- Invierno (finales de octubre a finales de marzo): España está en UTC+1, por lo que la diferencia horaria con Vietnam es de +6 horas. Ejemplo: 8:00 a. m. en España = 2:00 p. m. en Vietnam.
- Verano (finales de marzo a finales de octubre): España está en UTC+2, por lo que la diferencia horaria con Vietnam es de +5 horas. Ejemplo: 8:00 a. m. en España = 1:00 p. m. en Vietnam.
2.2. Comparación con México:
- Ciudad de México (UTC-6): diferencia de +13 horas con Vietnam. Ejemplo: 8:00 a. m. en Ciudad de México = 9:00 p. m. en Vietnam.
- Baja California Norte (UTC-8): diferencia de +15 horas con Vietnam. Ejemplo: 10:00 a. m. en Vietnam = 7:00 p. m. del día anterior en Baja California Norte.
- Quintana Roo (UTC-5): diferencia de +12 horas con Vietnam. Ejemplo: 10:00 a. m. en Vietnam = 10:00 p. m. del día anterior en Quintana Roo.
2.3. Comparación con otros países:
- Colombia, Ecuador, Perú (UTC-5): diferencia de +12 horas con Vietnam. Ejemplo: 8:00 a. m. en Colombia = 8:00 p. m. en Vietnam.
- Uruguay (UTC-3): diferencia de +10 horas con Vietnam. Ejemplo: 8:00 a. m. en Uruguay = 6:00 p. m. en Vietnam.
- Bolivia, Chile (excepto Magallanes), Paraguay (UTC-4): diferencia de +11 horas con Vietnam. Ejemplo: 8:00 a. m. en Bolivia = 7:00 p. m. en Vietnam.
- Argentina y Uruguay (UTC-3): diferencia de +10 horas con Vietnam. Ejemplo: 8:00 a. m. en Argentina = 6:00 p. m. en Vietnam.
3. Horarios de la vida cotidiana en Vietnam
El ritmo de vida en Vietnam es muy diferente al de los países francófonos. La actividad comienza muy temprano en la mañana y se extiende hasta tarde en la noche, especialmente en el comercio y la gastronomía callejera.
La mañana: un país que madruga
- La mayoría de las tiendas, mercados y comercios abren desde las 6 a. m.
- Los puestos de comida callejera y cafeterías están operativos desde las 7-8 a. m., sirviendo sopas (pho, bun bo), banh mi, café con huevo y desayunos para trabajadores y estudiantes.
- Los niños empiezan la escuela alrededor de las 7 a. m., mientras que los empleados de oficina inician su jornada cerca de las 8 a. m.
- Los restaurantes tradicionales abren más tarde, generalmente entre las 9 y 10 a. m.
- Lo que más te sorprenderá será la cultura de hacer ejercicio por la mañana muy temprano de los habitantes locales. Ve este vídeo:
La noche: una actividad nocturna vibrante
- A diferencia de los horarios europeos, la vida nocturna en Vietnam es muy animada, especialmente en las grandes ciudades.
- Los mercados nocturnos y vendedores ambulantes permanecen abiertos hasta las 10 p. m., e incluso hasta medianoche en zonas turísticas.
- Los restaurantes suelen cerrar alrededor de las 10 p. m., aunque algunos puestos callejeros siguen operando hasta más tarde.
- En las grandes ciudades, especialmente en áreas turísticas, hay tiendas de conveniencia abiertas las 24 horas del día.
CONCLUSIÓN
Adaptarse a la diferencia horaria y al ritmo de vida en Vietnam es clave para aprovechar al máximo tu viaje. Con mañanas que empiezan temprano y una vida nocturna vibrante, el país tiene un ritmo único.
Esperamos que esta información te ayude en tu aventura. Para preparar mejor tu viaje a Vietnam, no dudes en consultar nuestros otros artículos.
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